手抜き料理に晩御飯

我が家の晩御飯や、手抜き料理などを書いています。手軽にできる料理を探しています。

大豆入りハンバーグ 

お肉も食べたいけど、健康も気になる。
そんな方にはこのハンバーグがおすすめです。
大豆入りハンバーグ 【材料】
ミンチ
(合挽ミンチ又は牛ミンチ)
大豆の水煮(細かく潰す)
玉ねぎ(みじん切り)
パン粉少々(牛乳に浸す)
卵1個
バジルミックス
(又はバジルと塩・こしょう)
【作り方】
ボールにミンチ・潰した大豆・玉ねぎ・牛乳に浸したパン粉・卵・バジルミックスを入れ粘りが出るまで混ぜます。後は形を整えて焼くだけです。バジルミックスを入れるとお店で食べるハンバーグの味になるので欠かせません。なければバジルと塩・こしょうで味付けをしてくださいね。
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